行程总览
本条线路从阿坝州若尔盖县出发，终点为成都都江堰市，全程约460公里，建议安排3-4天时间。沿途将经历草原、山地、河谷多种地貌，融合自然风光、藏羌文化与历史工程。
详细行程规划
第一天：若尔盖—红原—松潘（约200公里）
- 上午：若尔盖县城出发，游览黄河九曲第一湾，欣赏草原湿地日出。
- 中午：沿G213国道南下，途经红原大草原，可在瓦切塔林体验藏文化。
- 下午：抵达松潘古城，参观古城墙与松州博物馆，夜宿松潘。
- 贴士：若尔盖至红原路段海拔较高，注意防寒防晒；松潘古城内可品尝牦牛肉火锅。
第二天：松潘—茂县—汶川（约150公里）
- 上午：从松潘出发，沿岷江河谷南下，游览牟尼沟风景区（扎嘎瀑布、二道海）。
- 中午：在茂县品尝羌族特色菜肴，参观中国古羌城。
- 下午：抵达汶川县，参观映秀震中遗址或卧龙自然保护区，夜宿汶川。
- 贴士：山区道路弯道较多，需谨慎驾驶；汶川住宿选择丰富，建议提前预订。
第三天：汶川—都江堰（约100公里）
- 上午：从汶川出发，沿都汶高速直达都江堰市。
- 中午：抵达后先品尝当地特色河鲜或尤兔头。
- 下午：深度游览都江堰水利工程（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），登玉垒山观全景。
- 晚上：漫步灌县古城与南桥，欣赏夜景，结束行程。
- 贴士：都江堰景区需3-4小时游览，建议请导游讲解工程原理；景区与古城相连，可一并游览。
交通与住宿建议
交通：推荐自驾或包车，SUV车型更适应部分山路；若使用公共交通，需在松潘、汶川等地换乘班车。
住宿：若尔盖与松潘可选藏式民宿；汶川有舒适型酒店；都江堰建议选择古城附近酒店。
注意事项
- 高原地区昼夜温差大，需准备羽绒服与防晒用品。
- 尊重当地藏羌民族风俗，寺庙内未经允许请勿拍照。
- 行程中部分路段海拔从3500米降至500米，注意适应海拔变化。
- 雨季（6-8月）出行需关注山区路况，防范滑坡风险。
推荐体验
- 在若尔盖草原体验骑马或牧家乐活动。
- 松潘古城夜晚可观看《松州演义》实景演出。
- 都江堰景区可参与放水节（春季）或夜间灯光秀。
这条线路将草原的辽阔、山地的雄奇与古堰的智慧串联，适合追求自然与人文交融的旅行者。调整行程节奏，沉浸感受川西独特魅力。